FEBRERO TRITURADO 2020 _202002
Además de publicar los menús mensuales, nos ha parecido que os podrían interesar estos enlaces de la Consejería de Salud sobre alimentación.
Este primer enlace habla sobre la alimentación de 1 a 3 años, http://www.riojasalud.es/f/old/ficheros/alimentacion-equilibrada-13.pdf.
Como los hijos crecen….. y además algunos tenéis niños mayores, el siguiente enlace es de orientación para la alimentación de niños de 4 a12 año . http://www.riojasalud.es/f/rs/docs/guia-alim-inf-4-12.pdf
¿ Que pongo hoy para comer? para facilitar esa decisión, este libro » Cocina sana, para los peques y toda la familia» nos ofrece recetas de primeros platos, segundos, postres, ensaladas y salsas. http://www.riojasalud.es/f/old/images/stories/publicaciones/libro_recetas.pdf
Y por último este otro libro de recetas » Comer Sano; 74 recetas seleccionadas de los mejores cocineros de La Rioja
http://www.riojasalud.es/f/old/ficheros/cocinar-sano.pdf
Además, estas propuestas para la cena . COMPLETA TU ALIMENTACIÓN DIARIA PROPUESTA DE CENAS
COMENZAMOS…..